Vanaf 16 jaar ben je welkom om bij ons te komen trainen.

Absoluut niet! Maar je gaat wel sterker en leniger worden 😀

We bouwen alles rustig op. Er worden altijd meerdere opties gegeven zodat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.

We gebruiken onze huid om grip te hebben aan de paal. Daarom zijn een lange broek of lange mouwen geen optie.

Een kort shortje (geen jeans of iets anders met metalen knopen of studs) en een topje zonder mouwen zijn ideaal.

Ringen, horloges, armbandjes en polsbandjes moeten uit dus kan je best zoveel mogelijk thuislaten.

Ringen, armbanden, horloges, enkelbandjes... maken krassen op de palen door de wrijving. Dit willen we uiteraard vermijden.

Is het vervelend om je armbandjes elke keer uit te doen? Draag er dan een polsbandje over zodat de armbandjes geen contact meer kunnen maken met de paal.

Over ringen kan je eventueel een pleister doen.

Wij zijn een heerlijke mix van leeftijden, maatjes en vormen 🤗

Bij ons geen (af)keurende blikken zoals in sommige fitnesscentra. Wel een bende powervrouwen die voor elkaar supporteren!

We hebben al bij heel veel leerlingen het zelfvertrouwen zien groeien na een aantal lessenreeksen. Dat doet ons zoveel deugd! 😍

Dit bekijken we even samen. Liefst krijgen we een aantal foto's en filmpjes van jouw trainingen zodat we je niveau kunnen inschatten en een groep kunnen aanbevelen.